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Mit 50 beweglicher als mit 30
Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Tschirner, Thorsten
Jahr: 2025

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Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Vel 7 Tschir / Ebene 2

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

0 Bewertungen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Vel 7 Tschir / Ebene 2	Status: Entliehen	Frist: 15.07.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54117604

Inhalt

Das Buch stellt ein Übungsprogramm zur Selbsthilfe vor, das geeignet ist, beim Älterwerden die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten und zu fördern, Stabilität und Gleichgewicht zu trainieren, das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskulatur zu verbessern und Muskelkraft und Flexibilität zu steigern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7

Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783833896804

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, 141 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit GU Ratgeber Gesundheit

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Schlagwortketten:

Ratgeber / Motilität Mehr...

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