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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

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Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

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Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen

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Verfasser: Swanson, Ann

Jahr: 2024

Verlag: München, DK

Buch Erwachsene

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Meditation für den Alltag

Ruhe finden im Hier und Jetzt

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Verfasser: Swanson, Ann

Jahr: 2024

Verlag: München, DK

Buch Erwachsene

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Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben

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Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch Erwachsene

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Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

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Verfasser: Reumann, Friederike

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

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Achtsamkeiten

Übungen für mich, für uns und für die Welt

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Verfasser: Sandbothe, Mike; Albrecht, Reyk; Ostermaier, Hubert

Jahr: 2023

Verlag: Bielefeld, Fischer & Gann

Buch Erwachsene

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Good Vibes Yoga

wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

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Verfasser: Clementi, Marcel

Jahr: 2024

Verlag: München, Knaur Balance

Buch Erwachsene

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Der kleine Atem-Coach

Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD

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Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Meditation entschlüsselt

in acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken - Dein Weg zum spirituellen Erwachen

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Verfasser: Schwarz, Andreas

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

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OPEN V 11.1.0.0

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Zweigstellen

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Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Yoga verstehen

Meditation für den Alltag

Das große Rücken-Yoga-Buch

Yoga für Unbewegliche

Achtsamkeiten

Good Vibes Yoga

Der kleine Atem-Coach

Meditation entschlüsselt

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