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E-Medium

Rückengymnastik mit dem Overball

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Verfasser: Gerstner-Mühleck, Irene; Hambrecht, Katja

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Digitale Medien

lädt

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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Erste Hilfe für die Füße

präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause

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Verfasser: Rogall, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Buch Erwachsene

lädt

Gelenke im Glück

so läuft es wie geschmiert

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Verfasser: Diessner, Meike

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Buch Erwachsene

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

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Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Buch Erwachsene

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I make you sexy! - Fitnessbuch

die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange I make you sexy! by Detlef D! Soost

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Jahr: 2014

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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E-Medium

Taping

Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden

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Verfasser: Weiss, Daniel

Jahr: 2019

Verlag: Gräfe und Unzer Verlag

Digitale Medien

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E-Medium

Taping bei Rückenschmerzen

effektive Selbsthilfe bei schmerzendem Rücken und verspanntem Nacken

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Verfasser: Weiss, Daniel

Jahr: 2015

Verlag: Gräfe und Unzer

Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Taping

Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden

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Verfasser: Weiss, Daniel

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Digitale Medien

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OPEN V 11.1.0.0

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Jahr

Verlag

Mediengruppe

Interessenkreis

Zweigstellen

Sprachen

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Mediengruppe

Interessenkreis

Zweigstellen

Sprachen

Rückengymnastik mit dem Overball

Mit 50 beweglicher als mit 30

Wandpilates

Erste Hilfe für die Füße

Gelenke im Glück

Yoga mit der Faszienrolle

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Taping

Taping bei Rückenschmerzen

Taping

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Wandpilates

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Gelenke im Glück

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Taping

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