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E-Medium

Starker Rücken ohne Schmerzen

das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen

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Verfasser: Goodman, Eric; Park, Peter

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Digitale Medien

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Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

gezielt ernähren, optimal trainieren, Muskeln aufbauen, Sehnen und Bänder kräftigen

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Verfasser: Feil, Wolfgang; Oberem, Sonja; Reichenauer-Feil, Andrea

Jahr: 2011

Verlag: Trias

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Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

gezielt ernähren, optimal trainieren, Muskeln aufbauen, Sehnen und Bänder kräftigen

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Verfasser: Feil, Wolfgang ; Oberem, Sonja ; Reichenauer-Feil, Andrea

Jahr: 2011

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch Erwachsene

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch Erwachsene

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E-Medium

Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

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Verfasser: Neumann, Arvid

Jahr: 2024

Verlag: DUMONT Buchverlag

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Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Yoga & Pilates

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Massage-Handbuch

entspannt von Kopf bis Fuß : Mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

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Verfasser: Berlin, Jean-Christophe; Bertrand, Nicolas

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Buch Erwachsene

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E-Medium

Sir Henry Hallett Dale

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Jahr: 1968

Verlag: Ravensburg, Munzinger-Archiv GmbH

Reihe: Munzinger-Archiv/Internationales Biographisches Archiv

Munzinger Online

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

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Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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OPEN V 11.1.0.0

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Starker Rücken ohne Schmerzen

Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

Mit 50 beweglicher als mit 30

Die Fitness-Lüge

Wandpilates

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Massage-Handbuch

Sir Henry Hallett Dale

50 Workouts mit Fitnessband

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Starker Rücken ohne Schmerzen

Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

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Mit 50 beweglicher als mit 30

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Sir Henry Hallett Dale

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