Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

Verfasser: Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Buch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Mcl 32 Fors / Ebene 2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 53604943

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Systematik: Mcl 32

ISBN: 9783456859835

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten

Schlagwortketten:

Angst / Furcht / Achtsamkeit / Ratgeber

Beteiligte Personen: Wengenroth, Matthias

Originaltitel: Anxiety happens

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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