Calisthenics für Dummies

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Calisthenics für Dummies

Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua
Jahr: 2025

Cover des Mediums

Zweigstelle	Standorte
Zentralbibliothek	Ybk 31 Laur / Ebene 3

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Calisthenics für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Reihe: ... für Dummies ... für Dummies

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 31 Laur / Ebene 3	Status: Entliehen	Frist: 22.07.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54108788

Inhalt

Der Fitnessratgeber vermittelt die Grundlagen von Calisthenics und Bodyweight-Training, also Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es werden Übungen für alle Muskelgruppen vorgestellt und gezeigt, wie Verletzungen vermieden werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31

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ISBN: 9783527722891

Beschreibung: 1. Auflage, 328 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: ... für Dummies ... für Dummies

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Schlagwortketten:

Fitness / Krafttraining / Körpergewicht / Training / Ratgeber Mehr...

Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Muhr, Judith (Mitwirkender)

Originaltitel: Calisthenics for dummies

Mediengruppe: Buch Erwachsene

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