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Mediengruppe: Buch Erwachsene
Verfasser: Maslow, Mark
Jahr: 2024

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Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Ybk 8 Masl	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 54087306

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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ISBN: 9783517103228

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

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