Cover von Psoas-Training für Vielsitzer wird in neuem Tab geöffnet

Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch Erwachsene
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vel 7 Adle / Ebene 2 Status: Entliehen Frist: 26.09.2025 Vorbestellungen: 0 Barcode: 53439900

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-432-10666-3
2. ISBN: 3-432-10666-1
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Musculus psoas major / Muskeltraining / Dehnübung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch Erwachsene