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Guter Schlaf

die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Darwell-Smith, Heather
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley GmbH
Mediengruppe: Buch Erwachsene
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Vcx Gute / Ebene 2 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 53831958

Inhalt

Mit der These "Niemand schläft perfekt - und das ist vollkommen in Ordnung" ermuntert die Autorin (Psychotherapeutin) die Leserschaft, sich mit den vielfältigen, aktuellen Informationen zum Thema Schlaf auseinanderzusetzen, und diesen in kleinen Schritten zu verbessern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Darwell-Smith, Heather
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
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ISBN: 978-3-8310-4335-4
2. ISBN: 3-8310-4335-3
Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten
Schlagwortketten:
Schlaf / Schlafverhalten / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Davey, Owen ; Wellner-Kempf, Anke
Originaltitel: The science of sleep
Mediengruppe: Buch Erwachsene